香烟对运动表现的影响

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医网摘要:运动界吸烟的情况相当普遍,媒体的宣导对他们似乎起不了用。可能的原因有二:</p><p>(1)运动者认为他们的运动量能使身体机能变佳,足以对抗这小小的烟害。</p><p>(2)他们认为香烟中的某些成分具振奋精神的效果,吸烟反而能增进运动表现。</p><p>那到底真相是否真是如此,抑或仅是假象?<...

运动界吸烟的情况相当普遍,媒体的宣导对他们似乎起不了用。可能的原因有二:

(1)运动者认为他们的运动量能使身体机能变佳,足以对抗这小小的烟害。

(2)他们认为香烟中的某些成分具振奋精神的效果,吸烟反而能增进运动表现。

那到底真相是否真是如此,抑或仅是假象?

香烟对你有什么影响(老生常谈)

点燃香烟后产生的烟雾中,含有四千七百多种化学物质,其中较为重要的有害物质有两种:

(1)尼古丁(Nicotine):香烟中主要的精神作用物质,在人体内有双重作用,吸入量少时会兴奋神经系统,过量时则反而有抑制的效果,且成瘾性,会造成心理及生理依赖。从流行病学的研究发现,尼古丁会造成人体中超氧离子和白血球间质素的产生,会使免疫系统受到一定的伤害。另一方面,尼古丁会使血小板凝集速度加快,又会抑制溶血因子的活化,加上冠状动脉的收缩,很容易造成血栓阻塞血管,引起心肌梗塞。

(2)一氧化碳:香烟烟雾成份中的一部份,与血红素的结合力是氧的二百倍。当一氧化碳进入人体后,会抢先和血红蛋白结合,使得氧合血红蛋白的比例下降,而形成缺氧现象。一般正常人血中的一氧化碳含量约在1%以下,而吸烟者却可高达15 %,长期下来,输送氧气的血红蛋白数量减少,结果将造成身体调节异常而发生病变。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20150929/1181746.html
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责任编辑:骆凤春

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