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五月病汹汹来袭预防和治疗有妙招

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2015/5/7 来源：医网论坛
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医网摘要：大家对于五月病这种心理疾病似乎已经不怎么陌生，这种起源于日本的疾病被命名之后，就跟传染病一样很快在全世界各地蔓延开来。为什么很多人会患上五月病呢?很可能与现代社会的工作压力和精神紧张有关系。专家指出，五月病虽然只是一种心理疾病，但是很可能与抑郁症有多多少少的联系，大家不能小看。今天就为大家治疗和预防五月病的方法。

五月病就像更年期

一进入五月，有些人莫名地会感觉到全身乏力、没有食欲，烦躁不安，做很多事情都提不起兴趣，跟女性更年期差不多。这种懒洋洋的表现其实是人体对季节变换产生的反应。

事实上，在医学上并没有“五月病”或季节性懒惰症候群，不过，医学上有季节性情绪失调的说法。尤其春夏之交这段时间，天气变化比较大，人本来就容易犯困，根据个体的差异还会出现睡眠障碍等情况，人的精神也会变得脆弱，容易出现情绪上的问题。

一方面，五月正好进入初夏，这时候气温升高了，体内新陈代谢速度加快，会导致脑供血不足，出现乏力、疲劳、烦躁不安的症状。

另一方面，夏季阳气太盛，人体的小环境也会受到影响，从而引起心火旺盛导致心烦气躁。

本文来源： http://man.ew86.com/a/20150507/1095421.html