建议6：不要洗热水澡，热水泡脚，尤其冬天不要拿暖水袋暖腰和肚子。如果做了，当晚也绝对要遗的。至于原因，有人说是热水刺激精关血液循环，精关扩张松弛。也有人说热水助相火，让相火更旺。议论纷纷，莫衷一是。从此点也应该知道，热水刺激就遗精的，更不能吃温阳药! 

建议7：保护好你的脾胃。脾胃乃后天之本。虽然遗精已经把我们糟蹋得7分像鬼3分似人，但我们不能自暴自弃，破罐子破摔。感觉自己如同癌症晚期，没啥希望，只想多玩玩，有啥美味没吃过，都去尝尝，放纵放纵。那样只会害了自己。脾胃之气衰了，那真的没法治了!“有胃气则生，无胃气则死啊!”一个重病患者如果长期不想吃东西，那绝对治不好的啊。小孩子感冒发烧了，要是吵着要吃饭，那也说明病要好了。具体措施：多喝粥，多放些食材——黑米，紫米，高粱，莲子，花生，板栗，赤小豆，大枣，黄芪，党参，百合等等皆可。每天只吃7分饱，少吃油腻辛辣。尽可能保护好你的脾胃，等到灾满业消，机缘一到，你会走出遗精这座五指山的!

建议8：睡前不吃宵夜。第一是伤胃，第二是会导致遗精。胃不和则卧不安。晚上吃东西，脾胃懒得运化，形成痰湿。湿热下注到肾脏，也会导致遗精。再者就是导致中气无法运转，心火下不去，肾水上不来，水火无法既济不遗精才怪。