▲隐患篇

【常见危险因素之一】

激动和劳累诱发心脑血管疾病

寒冷、进食过饱、酗酒、情绪激动和过度劳累都是心脑血管病的诱发因素。春节期间，这些因素随处可见，因此会使心脑血管病人和高危人群发病的危险系数成倍增加。根据往年监测结果，春节长假期间，脑梗、冠心病和心肌梗塞患者发病率非常集中。

【医生提醒】高血压、冠心病患者切忌大悲大喜。因为情绪过于激动时，容易使人体血流加快，高血压患者极易在此时由于小动脉痉挛而诱发脑溢血。有冠心病的患者切忌熬夜和劳累，因为体力的透支会使心脏负荷加重，诱发心肌梗塞或心绞痛，如果救治不及时，可能有生命危险。

此外，高血压、高血脂和高血糖的慢性病患者，在假日期间也要坚持按时复诊和照常吃药，并进行居家病情监测，随时掌握病情。特别注意的是，对于有缺血性心脏疾病的患者，应养成随身携带硝酸甘油片等急救药品的习惯。

【常见危险因素之二】

人员流动加大流感等传染病高发

春节长假期间正值北方的冬春季节，乍暖还寒，阴晴不定，此时正是季节性流感等呼吸道疾病肆虐的时期。与此同时，春运高峰使人员的流动性加大，水痘、痢疾等传染病交叉感染的可能性增加。

【医生提醒】市民要随时根据天气的变化增减衣服，注意保暖，避免受凉;勤洗手，咳嗽时尽量遮挡住口鼻;如果天气晴好，家里应该时常开窗通风，保证室内空气流通和清洁;此外，大家可以利用难得的假日来参加健身运动，增强体质;最后，家长们不要因为过年而耽搁了给正处于预防接种期的孩子接种防病疫苗。

【常见危险因素之三】

燃放烟花爆竹炸伤患者增多

尽管近年来人们燃放烟花爆竹的方式越来越文明，但几乎每年春节期间，我省各地的医疗机构都会接诊许多各式各样被烟花爆竹炸伤的患者。

【医生提醒】买回家的烟花爆竹不要靠近火源、热源和电源，并要注意防止鼠咬，以免烟花爆竹自行燃烧和爆炸。孩子燃放时，大人要在现场看护。燃放升空的烟花爆竹时，要注意观察其落地情况，如落在可燃物上，并仍有余火，要将余火扑灭或将残片移走。一旦发生炸伤的情况，应及时就近就医或拨打120急救电话，避免延误病情。

【常见危险因素之四】

生活规律被打乱身心健康受影响

越睡越乏力、越吃越难受……节日期间，很多家庭的生活规律被彻底打乱，打牌、游玩、走亲访友成了日常最主要的活动，吃饭也变得没有规律，胃肠功能被严重削弱，易引发急性胃肠炎，从而使身心健康受影响。

【医生提醒】一般成年人的睡眠时间在6—9个小时。对于那些有睡眠障碍的人来说，更不要随意补睡，如果睡不着，会越补越烦，越补越紧张，越想补越补不回来。假日期间，尽量选择能够让自己身心放松、动静结合的方式来度过。此时，规律作息和均衡饮食非常重要。如果举家出行，建议给家人准备氟哌酸、黄连素等药物，以防止水土不服引发的腹泻。