经期偏头痛 自我按摩来缓解
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- 2015/2/14 来源：医网论坛
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医网摘要： 偏头痛是很多朋友常见的一个问题，有些女性朋友更容易在经期的时候出现偏头痛的情况，本来经期身体就非常的不适了，加上头痛的困扰，就会觉得更加烦躁。那么如何缓解经期偏头痛呢?下面就为大家介绍几个缓解经期偏头痛的方法。
三个缓解经期偏头痛的方法
1、户外散步，可以调节情绪和减轻压力。因此，无论工作多忙，都要抽些时间到户外去，吸收新鲜空气，远离烦嚣的都市，可以让情绪与压力得到舒缓。
2、推拿，可以不断用尖头梳子梳理头皮，进而改善脑部供血，还能促进血液的通畅循环。要注意是需要经常做，为自己的健康着想，千万别偷懒哦。
3、自我按摩。用双手中指按太阳穴转圈揉按，头痛就可以减轻了。
在经期，不少女性会出现偏头痛现象，那么该如何缓解呢?以上为大家介绍了缓解经期偏头痛的小妙方，大家可以来试试。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20150214/1037622.html
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