枸杞的五大功效 强精壮体

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医网摘要:枸杞全身都是宝,兼具药用及食用价值,因为它药性温和,富含多种营养成分,可久服而对身体无害,因此备受历代医家与养生者喜爱。早在汉代枸杞就被记载在《神农本草经》中,且被喻为“养命仙药”。

一、枸杞的五大功效

枸杞性平味甘,具有滋补肝肾、益精养血、明目、润肺止咳的作用,适用于多种疾病的治疗。

1.保肝降压 肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞中的有机锗等物质能保护肝脏,抑制脂肪在肝脏中囤积,促进肝细胞的活化作用,修护受损的肝细胞。

2.抑制过敏反应 研究指出,枸杞能增强网状细胞的吞噬功能,并对促进乳酸杆菌的生长有相当大的帮助,能有效调节免疫反应,缓解过敏症状,对过敏性鼻炎、慢性鼻炎、气喘等症状,有抑制功效。

3.保护心血管 具有清除人体自由基的作用,能有效保护心脏血管内皮,维持血管的弹性;同时,可抑制心跳,对调整心律不齐有很大的帮助。还参与维生素A合成,含有的铁元素可促进造血功能。另外,其所含维生素B1、B2、C与钙,对眼睛健康有好处。 

4.强精壮体 枸杞中的枸杞多糖等物质,对生殖系统具有保护作用,特别是能促进性激素的分泌,可以有效治疗妇女不孕,治疗男性精子稀少及精子活动力不足等症状,适量食用,可补气强精、滋补肝肾。

枸杞对身体较虚弱的人、术后及容易感冒受风寒的人,都很适合使用,一年四季都可搭配任何食材入菜。因为枸杞属于中性偏热的补品,感冒发烧、呼吸道受感染、扁桃腺发炎、腹泻等炎症患者,最好先别吃,等身体好一点时再服用。


本文来源: http://man.ew86.com/a/20150120/1019992.html
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责任编辑:骆凤春

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