避免喝醉的八个小窍门

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医网摘要:现代社会,由于生活或职场的需要,亦或者其他各种各样的原因导致我们不可避免的需要喝酒应酬,大家也都知道,喝酒不利于我们的身体健康。那么,当遇到这样的情形时有什么办法能不让我们容易喝醉呢?下面小编为大家整理了避免喝醉的小窍门,希望能帮到大家。

5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒后可以喝点淡茶,也可以吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

6、不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝,这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝,喝一杯啤酒再来一被白酒,接着是一杯葡萄酒,这样很容易就倒下。

7、食饮结合。饮酒时吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B最丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。

虽说有了这些避免喝醉的小窍门,但大家能少喝点酒就少喝点吧!


本文来源: http://man.ew86.com/a/20140914/999250.html
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责任编辑:骆凤春

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