男人的私处健康和女人一样，也需要特殊护理，才能保持健康和清爽。今天和小编一起来看看如何正确护理男人私处健康。

　　一、洗

　　有的男性喜欢在下班归来，先到健身房活动一番肢体，再到桑拿池泡上一阵，让疲劳顿消，全身轻松。其实这两种健身对男性来说都要适度，否则健身不成反伤身。桑拿浴虽然可以促进血液循环，消除疲劳，但是，由于男子睾丸生产精子的最合适的温度是35.6-36.0℃，比正常体温低1-1.5℃。经常用很热的水淋浴，或者在桑拿房呆的时间过久，会因阴囊受热，使精子的产生减少，或者出现死精，因此未婚育的男子经常洗桑拿会增加不育的风险。而长时间泡温泉，会因温泉水温度较高，会阴部浸泡其中，睾丸处于高温环境中，生精功能受损。所以无论是桑拿还是泡温泉都不要时间过长。

　　对男性来说，每天给“小弟弟”洗个澡是非常重要的。因为男性包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒。男子不注意清洁会阴部位，生殖器感染后，会在性交中产生不适感，从而导致性欲降低，而且对女方的生殖健康也有直接影响，可导致女性阴道炎，甚至影响女性的生育能力。在洗阴茎时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。

　　二、穿

　　如今，社会仿佛进入了中性时代，一些男人的内裤越来越女性化，如款式追求紧身、三角，裤料以化纤类为主。三角内裤的最大受害者当推睾丸。紧绷的内裤将阴囊固定并紧靠腹部，调节睾丸温度的功能大大削弱，致使睾丸环境的温度升高，阻碍睾丸的生精过程。加上血液供应受阻，睾丸内的精子也将备受摧残，危及生育力，使你失去当爸爸的权利。其次，牛仔裤正大行其道，男人穿过紧的牛仔裤易造成前列腺充血而发炎，而前列腺炎对生育功能也有很大的影响。若是大热天衣裤紧紧裹着臀部、下腹部、会阴部和大腿根部，这些部位的汗液就不容易蒸发，容易生痱子、疖子和毛囊炎等。

　　而至于化纤类裤料，埃及一位名叫沙菲克的医学博士发现，与穿纯棉内裤的男性相比，穿纯聚酯内裤或半棉半聚酯混纺内裤的男性，平均睾丸温度及血浆激素水平都容易受到影响，其精子数量大幅下降，不少人患上了少精子症，而脱去含聚酯的内裤4-8个月后则可恢复正常。另外，聚酯内裤还可在性器官组织内产生静电场，在一定程度上影响男人的性功能。

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