随着秋季的到来，有的病菌开始滋长，气候变化莫测，所以前列腺疾病的发病率开始增加，因此在秋季应该注意防范疾病的发生。

　　秋天怎么预防前列腺炎?长沙长海医院男科专家表示，由于前列腺炎在秋季的发病率较高，因此，各位男性朋友要谨防前列腺炎的发生。下面请看秋天前列腺炎的预防措施介绍：

　　一、着凉是引发慢性前列腺炎的主要因素之一，在秋季男性朋友一定要注意勤更换衣服，不可着凉。在户外不可直接坐在冰凉的椅子、石头上，预防感冒，提高自身抵抗力。

　　二、每天用温水进行沐浴，这样可以缓解前列腺炎肌的紧张、充血等，促进血液循环，可以缓解不适，同样有助于预防慢性前列腺炎。可以在沐浴时同时进行按摩，也可以对前列腺起到保护作用。

　　三、白天一定要保证饮水，夜间也要适量的进水，多饮水、排尿都可以起到冲刷前列腺、膀胱、输尿管的作用，还可有效稀释尿液的浓度，减轻不良刺激对前列腺的影响，达到预防慢性前列腺炎的目的。

　　四、在生活中要戒掉酗酒、吸烟的坏习惯，饮食要避免吸蓝、油腻的食物。多吃水果、蔬菜，饮食以清淡。有营养的食物为主。有便秘、痔疮要及时治疗。这些都是常见的预防慢性前列腺炎的方法。

　　五、性生活要有规律。临床显示，每周三次或更多的规律性生活可以缓解前列腺疾患，而让前列腺排空的最佳方法莫过于规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。

　　以上就是秋季预防疾前列腺疾病的注意事项，望广大的男性朋友们在平时多多注意，使自己远离前列腺疾病。

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秋季警惕前列腺炎的发生