“哎呀长假结束了，可是我还是觉得没休息够，都不想去上班了!”这是很多男性朋友的心声，那么我们如何放松自己的身心，让自己更加轻松自在的生活呢?下面就来一起看看生活舒心贴士有效放松男人身心吧!

　　穿上称心的衣服

　　穿上一条平时心爱的旧裤子，再套一件宽松衫，你的心理压力不知不觉就会减轻。与此同时，当人们穿上自己认为非常“顺眼”的衣服，自我感觉良好时，就会重新鼓起面对现实的信心和勇气。

　　养宠物益身心

　　东京一家电脑公司的老板为消除雇员的紧张，每个月花2500美元请人定时牵来憨态可掬的牧羊犬，让公司雇员放下手中的工作来逗弄牧羊犬，从而达到缓解因工作紧张带来的精神压力。

　　运动消气法

　　法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人们如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。

推荐阅读：

维护竞争压力下男人心理健康

揭示！男人隐秘的性爱心理

男人常做十件事乐享性爱激情

和谐性爱对夫妻健康好处多多

科学用套让男人性爱激情四射

男女性爱选对时间非常重要

简单三个动作 打造性爱达人

黑色时间 男人性爱最“伤身”