秋分时节 少吃辛辣多吃酸性食物
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- 2013/9/24 来源：医网论坛
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医网摘要：昨天是二十四节气中的秋分，过了秋分，白天越来越短，夜晚越来越长。
昨天是二十四节气中的秋分，过了秋分，白天越来越短，夜晚越来越长。
一年之中昼夜平分的日子只有两天，就是春分和秋分。就像古人说的，“秋分者，阴阳半，昼夜平”。秋分，寒暑平分，昼夜平分;白天不短不长，天气不冷不热，这样的时节，大家的心情也要不急不躁、不温不火。
对杭州而言，通常立秋的时候秋老虎还正在发威，不过到了秋分后，明显的感觉冷空气开始活跃了。如农谚所说，“白露秋分夜，一夜冷一夜”，“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”。
秋分时节，也是调养身体的好时机，饮食上少食辛辣，适当多食酸味甘润的瓜果蔬菜，在精神上也要保持乐观，克服“悲秋”情绪。
目前满陇桂雨公园和植物园的早银桂、丹桂已有较大范围开花，花香渐浓，适宜大家观赏。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20130924/978221.html
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