沐浴锻炼为男人有效预防阳痿

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  • 2013/9/22 来源:医网病友论坛
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医网摘要:每个男人都想要自己在性爱的那颗如同性爱大师灵魂附体,表现完美、激情四射、八面威风,但是如果性爱的关键时刻,做足前戏却发现自己出现了阳痿的情况,就太让人郁闷了。为了有效预防男性阳痿,今天我们就为您介绍沐浴锻炼为男人有效预防阳痿,快来看看吧!

   每个男人都想要自己在性爱的那颗如同性爱大师灵魂附体,表现完美、激情四射、八面威风,但是如果性爱的关键时刻,做足前戏却发现自己出现了阳痿的情况,就太让人郁闷了。为了有效预防男性阳痿,今天我们就为您介绍沐浴锻炼为男人有效预防阳痿,快来看看吧!

  用冷热水交替浴治疗阳痿

  冷热水交替浴是一种很古老的增强男子性功能的锻炼法。其具体方法是、先在澡盆内用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再人澡盆,如此反复3-5次即可结束。若每日能坚持做冷热水交替浴,可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴,其效果不变。

  洗澡已经不仅仅是赋予它干净身体的手段了,越来越多人用它来保养身体。正确的洗澡方法甚至能有效地提到男性的性能力。

  在入浴时,如能利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,对于恢复睾丸的“能量”也有很好的效果。因为,阴茎的勃起使支持阴茎的韧带和神经都相当疲劳,且勃起时间越长则疲劳越严重。而温水刺激则可使血液循环加快,能尽快地恢复睾丸和阴茎的疲劳。并且,以淋浴与全身泡在澡盆里不同,淋浴能对局部的穴位产生集中加热的刺激效果。当然,淋浴的水压较强为好。

  不仅是阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。因为腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”,腹股沟的血液循环对男子的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,对增强男子的性功能也很有益处。

  加强体质锻炼时治疗阳痿的有效途径

  男人在进行性行为时,腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色,因为在男女交合动作中,这些肢体部位是主要力点。以

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130922/977762.html
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责任编辑:朱倩倩

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