在工作繁忙、心情低落、压力过大的时候，来一杯清香的茶，坐在阳光满满的房间，是不是让您觉得身心舒畅呢?喝茶不但能放松心情，还能帮您品出健康哦!下面就来一起看看滋润养生茶饮，帮您品出男人健康!

　　茶的最早发现与利用，是从药用开始的。“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”晋张华《博物志》也同样有“饮真荼，令人少眠”的说法。陶弘景《杂录》中所说“茗荼轻身换骨，昔丹丘子黄君服之”。

　　现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。

　　看茶喝茶，适合更健康：

　　中国的茶分为绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶六大类。

　　六大茶类茶性不同，对人体的影响也不同。例如--

　　绿茶-性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。

　　白茶-性凉，适用人群和绿茶相似，但"绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝",陈放的白茶有去邪扶正的功效。

　　黄茶-性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。

　　青茶(乌龙茶)-性平，适宜人群最广。

　　红茶-性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。

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