男人如何补肾?

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  • 2013/7/11 来源:医网病友论坛
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医网摘要:补肾仍旧是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。进补原则:对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。

男人如何补肾

补肾仍旧是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状,冬季饮食进补应以补肾固阳,养血固精为本。进补原则:对于肾虚的男性,冬季进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物...查看全文>>

男人如何补肾

 

房事过度 男人如何补肾?

如果你肾虚了也不必担心,试试下面几种补肾的方法吧,很有效的。1、药膳补肾疗法:枸杞子红枣粥主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。2、睡前按摩肾俞穴性爱...查看全文>>

房事过度 男人如何补肾?

 

男人如何补肾才是“硬”道理

很多人对补肾的心理都是,有病的治病,没病的养身,都想在房事上大展能力。可惜呀,乱补肾可是会越补越虚的,那如何补肾才正确?给你一个参考标准吧,对照着来补,补也补个清清楚楚。简易判断:你的肾功能还好吗肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。另外,判断自己肾功能的...查看全文>>

男人如何补肾才是“硬”道理

 


本文来源: http://man.ew86.com/a/20130711/965931.html
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责任编辑:liuwei

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