壮阳的方法

说到得体的壮阳的方法，很多人一下子就会想到食补。在人们的一般存活中，的确有不少食物含维生素A、E以及钙、磷、锌、铜元素，这些营养物质能介入和推波助澜人体人多酶和胰岛素代谢过程，从而推波助澜性腺分泌，看重男性的性功能。仿佛这个原理，人们万一能多吃一些富含上述物质的食物，就能起到壮阳的作用。有一位主编过《中国养生全书》的著...查看全文>>

男人自我按摩壮阳的方法

男人如何壮阳？这里有一套男人自我按摩壮阳的方法，希望能对广大男性同胞有所帮助！ 男人自我按摩壮阳的方法自我按摩壮阳的方法1.下腹部摩擦 临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。自我按摩壮阳的方法2.腹股沟按摩 临睡前，将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方...查看全文>>

男性壮阳的方法有多少种?

1.双肩 这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量，还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复这一动作一或两次。2.腹部 腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的...查看全文>>