制作将核桃肉与蚕蛹同放盅内，隔水炖熟。

　　用法隔日1次。

　　四、枸杞羊肉粥

　　功效滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。

　　配料枸杞叶250克，羊肾1个，羊肉100克，大米100～150克，葱白少量，食盐少许。

　　制作1、将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。

　　2、把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。

　　3、待粥成后加入细盐少许，稍煮即可。

　　用法每日1～2次，温热服。

　　五、阳痿食疗方

　　功效补肾助阳。

　　配料雄鸡肝4只，鲤鱼胆4只，菟丝子粉30克，麻雀蛋1枚。

　　制作将鸡肝、鲤鱼胆风干，研成细末，加菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀，做成黄豆大小药丸，烘干或晒干。

　　用法每日服3次，每次1粒，温开水送服。

　　男性患有肾虚，不仅会影响性生活幸福，而且还会影星工作和生活，所以建议大家患有肾虚时一定要及时补肾，在平时多吃一些有利于肾的食物。如果依然不行那就需要到医院做下检查。

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