十二式强肾操 让男人阴茎勃起强硬有力
- 2013/6/9 来源:医网论坛
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医网摘要: 强肾操:又名性体能锻炼操,根据中国古代导引、吐纳、按摩等保健养生术(其中核心部分为《达摩易筋经》、《华佗五禽戏》、《八段锦》《六字诀》等传统养生术中疏肝、强肾功法),经科学组合,突出了健身强肾疏肝健脾的作用,对唤醒性体能中肾、背、腰、臀、腿的力量、耐力、柔韧度等指标效果尤为突出。
强肾操第二式:鼓漱华池
动作要领:口唇轻闭,舌在舌根的带动下在口内前后蠕动。当津液生出后要鼓漱有声,共 36 次。
作用:润五脏、健脾强肾
现代医学表明,唾液中包含了血浆中的各种成分,粘蛋白、球蛋白等 10 多种酶和近 10 种维生素、多种矿物质以及有机酸和激素。其中有一种叫唾液腺激素的物质能促进细胞的生长和分裂,并能加速核糖酸蛋白质的合成。唾液中还有一种过氧分物酶,可以抑制致癌物质的毒性。
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