青少年应该如何护理好自己的阴茎?

　　不要过早有性交行为

　　一般而言，男性若过早与异性发生性交，生殖器官容易产生一些问题。此时身体发育还不成熟，生殖器官也正处于生长发育阶段，局部皮肤娇嫩，很容易受到损伤。过早与异性发生性交也可能造成成年后的生殖器官问题，如生理功能障碍，腰酸，易衰老等，而过度性交不但会引起头疼、腰疼、肌肉酸痛等症状，还会使生殖器官长期充血，容易引起生理功能下降，也容易引起前列腺炎，前列腺肥大等。

　　要注意清洗阴茎卫生

　　有些男人认为护理私处是女人应该重视的问题，殊不知，如果男性不注意讲究卫生，同样也会刺激自己的生殖器，引起细菌感染。对于男性来说，如何清洗自己的生殖器呢?

　　首先在洗澡时，用手把包皮退到龟头后，将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因此，在清洗包皮龟头时，只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有不少人则会出现包皮龟头过敏反应，反觉不适。

　　其次是在寒冷的冬季，睡觉前用温热水洗下身，再配合用热毛巾摩擦会阴区，还可促进全身血液循环，既有催眠作用，又能健身防病。对中老年性机能衰退性阳痿、痔疮等还有显著疗效，这些方法简便易行，不妨一试。

　　再次不要总是清洗私处。有些男性认为清洁的次数越多，越有利于健康。其实这也是错误的观念，清洁过度容易破坏其自身的防御系统，使细菌更容易进入体内。

　　不要随意去玩弄生殖器

　　如果 10 ～ 15 天发生一次遗精，属正常生理现象，不必太介意。对大多数青少年来说，当阴茎受到外界性刺激而勃起时，不妨去小便，膀胱尿液排空后，阴茎便会自然疲软下来。患了充盈性前列腺炎，不必过于恐惧或害羞，最好去专科医院科。

　　所以出于青春期的男孩要避免这种情况，应当理智地克制性冲动，多参加些文娱和体育活动，使充沛的精力得到有益的释放。

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