锻炼特殊肌 阴茎勃起更强硬!

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医网摘要:锻炼肌肉,会让男人拥有性感的线条,充满男人魅力,但是你知道吗?其实男人可以通过锻炼特殊肌肉,让自己的阴茎勃起更强硬,在性爱中表现跟加出色哦!那么到底锻炼哪个部分的肌肉能达到这样的效果呢?我们如何锻炼才能实现阴茎勃起强硬的目标呢?下面就来一起看看吧!锻炼肌肉,会让男人拥有性感的线条,充满男人魅力,但是你知道吗?其实男人可以通过锻炼特殊肌肉,让自己的阴茎勃起更强硬,在性爱中表现跟加出色哦!那么到底锻炼哪个部分的肌肉能达到这样的效果呢?我们如何锻炼才能实现阴茎勃起强硬的目标呢?下面就来一起看看吧!

   锻炼肌肉,会让男人拥有性感的线条,充满男人魅力,但是你知道吗?其实男人可以通过锻炼特殊肌肉,让自己的阴茎勃起更强硬,在性爱中表现跟加出色哦!那么到底锻炼哪个部分的肌肉能达到这样的效果呢?我们如何锻炼才能实现阴茎勃起强硬的目标呢?下面就来一起看看吧!

  传统PC肌锻炼法:

  中国的PC收缩肌法,一作为广大人群日常保健方法,二作为增强性感觉、增强性能力、控制射精的手段。

  第一,中国的PC肌收缩法,不如“凯格尔训练法”那样现代和规范:制定了完整的操作程序,明确了治疗的范围。

  但是,中国的PC收缩肌法却应用范围更广阔,而且更深入。

  “收肛法”是广大普通人群使用的健身法,不分男女老青,也不要求场合,随时随地,无人察觉地进行练习,是极为普及广泛的方法。它的应用范围,是所有的肛阴保健,强化肛阴功能。如能保持经常练习,有预防肛阴疾病:脱肛、便血、痔疮、遗尿等作用。还对女性月经不调,痛经;男性性功能不足、勃起不良、轻度早泄、前列腺问题等都有改善。范围是极宽的。

  而道家用来“锁精”,却是“凯格尔训练法”没有提到或是没有发现的功能,是中国独特而深入的发挥和应用。

  作为日常保健方法,叫“收肛法”,经典口号是“肛要常收”。

  PC肌是管理前后阴的一组肌肉,收缩肛门同时就收缩阴部,极少有人能够分开,所以,“收肛法”就是“JPC肌收缩法”。

 

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130504/947151.html
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责任编辑:朱倩倩

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