立夏养生汤 男人养生更健康
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- 2013/5/3 来源：医网病友论坛
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医网摘要：马上就要立夏了，而立夏不但标志这天气越来愈热，也代表火热热的夏天就要到来了。随着气温的上升，男人的阳气和身体的火气也会随之上升，那么男人在立夏吃什么东西最补身体?今天小编给您介绍款立夏养生汤，帮男人养生更健康!
有哪些牛骨汤很适合春季食用。牛骨里含有丰富的胶原蛋白和钙质，通过长时间的熬煮，牛股里的营养进入到汤里，更容易被人体吸收。
鸡骨草佛手生鱼汤
用料：生鱼一条(约300克) 鸡骨草15克 佛手干15克 生姜4片
制作：生鱼去肠肚洗干净，其余用料洗净，起油锅稍煎生鱼，赞水后，把其他用料放锅内，武火煲沸后，文水煲一小时，调味即可。
功效：疏肝理气，和中健胃。
菠菜猪肝汤
用料：猪肝90克 菠菜120克 生姜3片 葱2根
制作：猪肝洗净切片，加生姜、葱花油拌好，菠菜洗净，用锅烧开适量清水，放菠菜煮开后放拌好的猪肝，煮开调味即可
功效：补肝舒肝养血。
小编提示：男性朋友注意，初夏由于天气干燥，气温回升得快，男人这个时候多喝一些汤，可以起到很好的保健养生效果。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20130503/946754.html
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