帮助男人戒烟的九个小妙招

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医网摘要:相信每个男人都知道吸烟有害健康,可是戒烟成功的男人没有几个,有的男人戒烟后没多久,经不住诱惑,又重新吸烟了。殊不知吸烟不仅危害自己,二手烟对家人的危害更严重。

  相信每个男人都知道吸烟有害健康,可是戒烟成功的男人没有几个,有的男人戒烟后没多久,经不住诱惑,又重新吸烟了。殊不知吸烟不仅危害自己,二手烟对家人的危害更严重。

  戒烟后再吸烟的行为是极不可取的,其危害甚至比不戒烟还要严重。

  1、烟和被动吸烟可导致多种癌症:现在已经确定,烟草烟雾中60多种化学物是致癌物,可以导致肺癌、口腔癌、咽喉癌、食管癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、白血病、宫颈癌等。

  2、吸烟和被动吸烟会引发多种心血管疾病:吸烟和被动吸烟可引发冠心病、脑卒中等。一些研究显示,被动吸烟可使患冠心病的风险上升30%。

  3、吸烟影响人的消化系统健康:吸烟不仅会使消化道肿瘤的发生几率增加比如口腔癌、肠癌等更加容易发生,不容易为人们重视的胃炎、消化道溃疡的发生也与吸烟有着密切的关系。

  4、吸烟会影响胎儿和儿童的健康:吸烟妇女与不吸烟妇女相比,其受孕机会下降;吸烟还会伤害胎儿,导致胎儿体重减轻,影响其出生后幼儿成长期及智力发育,增高先天畸形的危险。

  5、男性吸烟会导致阳痿:烟草中的尼古丁、一氧化碳和焦油中的芦丁蛋白等有害物质能使阴茎动脉发生粥样硬化,进而使供应阴茎血液量显著减少,阴茎无法勃起。

  6、吸烟会加速皮肤衰老:吸烟引起胶原加速分解,新的胶原生成减少,因而引起皮肤皱纹增加。

  7、吸烟增加白内障的发病危险性:有研究表明,每天吸20支以上的人与不吸烟者相比,患白内障的可能性要高2倍,并且,这种可能性与吸烟量成正比。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130503/946740.html
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责任编辑:吴亚红

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