水果搭配 男人有效防病健身
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- 2013/4/26 来源：医网病友论坛
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医网摘要：最近很流行食疗的搭配和拼盘吃法，水果搭配能发挥超强的健康功效，那么如何搭配水果吃最营养呢?男人如何吃水果才能保证充分吸收营养成分?下面就来和我们一起看看水果搭配吃，帮男人防病又健身!
胆固醇过高--山竹、核桃
高血压--酪梨、香蕉、西瓜、葡萄、橘子、蕃茄、苹果、核桃、柿子、梨子、桃子
动脉硬化、血管脂肪化--苹果、鳄梨、核桃、橘子、蕃茄、草莓、香蕉
中风--苹果、柿子、凤梨、奇异果
心脏病--苹果、酪梨、奇异果、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉
糖尿病--酪梨、梨子、蕃茄、番石榴、枇杷、桃子、西瓜
4.内分泌系统疾病:
甲状腺机能亢进--柿子、苹果
内分泌失调--鳄梨、苹果、奇异果、葡萄、桃子、香瓜、木瓜
5.骨骼、关节炎、皮肤疾病:
手术后伤口快愈合--草莓
背痛、腰痛--奇异果、西瓜、梨子、柑橘
肩痛--桃子
骨折--葡萄
关节炎--葡萄、枇杷
痛风--奇异果、凤梨
跌打挫伤--木瓜
皮肤病--木瓜、草莓、苹果、蕃茄、核桃
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20130426/944768.html
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