送给阳痿男性的健康锦囊

　　少用药物

　　不少药物会对生理功能产生影响。如降血压药、镇静药等都会对生理功能产生抑制作用，引起生理欲低下。

　　戒烟酒

　　长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，对精子、睾丸及生殖器官末梢血管产生负面影响。

　　坚持运动

　　多做慢跑、游泳、登山等运动。运动后人体会释放一种使人愉悦的激素，同时，运动可增强对性器官的供血能力，供血多，勃起能力增强。

　　坚持正常的夫妻生活

　　这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持弹性，从而推迟萎缩。

　　卸下思想包袱

　　其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的生理功能障碍，一定要有正确的认识。

　　小编提示：男性朋友，不要等恐怖的阳痿发生才去医院就诊、想各种的办法，记住我们推荐的内容，一定帮你更加健康!

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