“豆先生”做久了会伤害肾脏
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- 2013/4/19 来源：医网病友论坛
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医网摘要：在生活水平不断提高的形势下，很多注重健康的男性将营养丰富又不容易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，于是就出现了越来越多的“豆先生”。但是，并不是人人都适合食用豆制品。对于有些男性来说，豆制品吃多了反而会伤肾。
如何护肾?
1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾;
2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入;
3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。
4.可常饮强肾壮阳杜仲茶。此方适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具有抗衰 防老、延年益寿之功效。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20130419/942541.html
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