另外，阴茎硬度强，能直接反映出男性体力充沛、心情放松、性交适度等健康信息，对于双方共同达到性高潮也是有帮助的。

　　不过，勃起硬度高峰期与性欲高峰期重叠，三十岁时可能最高，之后慢慢下降，男性要正确认识到这一点，不能片面追求硬度而忽视了生理基础。

　　研究显示，硬度是男性在性生活中最基本的要素，如果阴茎没有硬起来，主要是因为阴茎血管问题，血管充血不够就硬度不够，充血不够是因为血管内皮细胞问题、血管里面的肌肉问题，还有神经的问题。硬度不够是勃起功能障碍里面第一类的问题，没有硬度就不能插入。

　　阴茎跟耳朵、鼻子一样，是一个人体器官，但因为生长部位不同，功能不同，往往容易让男性产生错觉，认为阴茎越大越好，越长越好，否则不足以表明自己有较强的性能力。

　　但一般来讲，阴茎勃起以后，超过七厘米就可以满足性要求。只是千万要记住，不能以阴茎大小论英雄。从性满意度的角度来说，阴茎大小、长短的因素远不如其硬度来得重要。

　　人的一生中有很多个“第一次”,比如：第一次进考场,第一次面试,第一次工作等等,难免有一些紧张勃起功能障碍是可以理解的,首先您应放松心情,树立信心,然后在下一次时,尝试新的体位和方式。

　　如果仍然不行,您就应到医院来检查了,因为引起勃起功能障碍(ED)的原因很多,如：精神因素;任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病;手术,外伤引起阴茎有关血管和神经损伤,导致勃起功能障碍;内分泌疾患,慢性病和长期服用某些药物;前列腺炎,前列腺增生反复发作久治不愈;还可能是一种特殊疾病?阴茎硬结病所引起的,这一疾病的特点是阴茎上有结节状或条索状硬结.建议您到医院性功能障碍科就诊,可通过先进的诊断技术来确诊,针对性治疗是完全可以治愈的.

　　小编提示：勃起硬度不够考虑为勃起功能障碍，表现为不能勃起、勃而不坚或坚而不久。偶尔出现考虑为身体状况差、情绪过于紧张、焦虑引起。如长时间得不到改善，需及时到正规三甲医院检查，明确诊断后积极治疗。

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