生活中，我们身边有不少男士都出现了谢顶、掉发的现象，很多人对这些男士都戏谑的起一些让人郁闷的外号，什么“光明顶”之类的，让男人烦不胜烦。那么预防脱发，男人需注意哪些问题呢?下面就来跟小编看看吧!

　　男性脱发的预防方法：

　　1.注意帽子、头盔的通风戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，而闷坏头发。

　　其实，日常生活中我们从生活细节着手预防，做个不“绝顶”的聪明男人并不难。

　　2.烫发吹风要慎重吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。

　　3.不用塑料梳最理想的是使用木梳和牛角梳，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。

　　4.戒烟吸烟使头皮毛细血管收缩，以及尼古丁的毒性，从而影响头发的生长发育。

　　5.节制饮酒长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

　　6.空调要适宜空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。

　　7.勤洗发2~3天洗发一次为宜，夏季也可每天洗发，但应注意洗发方法。

　　8.多食蔬菜多吃谷物、水果和蔬菜，如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。

　　9.消除精神紧张精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。因此，经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等，可消除当天的精神疲劳。

推荐阅读：

揭秘！外国男人补肾美食菜单

五味壮阳靓汤提高男人性能力

提高性能力必须注意三大问题

学会控制小便提高男人性能力