预防脱发 必须注意十个问题

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  • 2013/2/18 来源:医网病友论坛
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医网摘要:生活中,我们身边有不少男士都出现了谢顶、掉发的现象,很多人对这些男士都戏谑的起一些让人郁闷的外号,什么“光明顶”之类的,让男人烦不胜烦。那么预防脱发,男人需注意哪些问题呢?下面就来跟小编看看吧!

   生活中,我们身边有不少男士都出现了谢顶、掉发的现象,很多人对这些男士都戏谑的起一些让人郁闷的外号,什么“光明顶”之类的,让男人烦不胜烦。那么预防脱发,男人需注意哪些问题呢?下面就来跟小编看看吧!

  男性脱发的预防方法:

  1.注意帽子、头盔的通风戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气,而闷坏头发。

  其实,日常生活中我们从生活细节着手预防,做个不“绝顶”的聪明男人并不难。

  2.烫发吹风要慎重吹风机的热度会破坏毛发组织,损伤头皮。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发影响较大,使头发大伤“元气”。

  3.不用塑料梳最理想的是使用木梳和牛角梳,既去头屑,又按摩头皮,促进血液循环。

  4.戒烟吸烟使头皮毛细血管收缩,以及尼古丁的毒性,从而影响头发的生长发育。

  5.节制饮酒长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。

  6.空调要适宜空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因,空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。

  7.勤洗发2~3天洗发一次为宜,夏季也可每天洗发,但应注意洗发方法。

  8.多食蔬菜多吃谷物、水果和蔬菜,如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量。

  9.消除精神紧张精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发。因此,经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等,可消除当天的精神疲劳。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20130218/905073.html
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责任编辑:朱倩倩

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