我们都知道，中医通过身体的某个部位的按摩、热敷、手掌拍打、叩击来帮助囜疏通经脉，那么男人的哪些部位多保养能让男人更加健康呢?下面就来为您介绍!

　　脊柱

　　是人体神经中枢，并且直接连接大脑。做好脊柱的保健，对于刺激神经系统功能、增强大脑功能、调节脏腑功能、提高人体对病毒侵袭的抵抗力有很好的作用。

　　脊柱的保健也可以采取热敷、涂抹精油或甘油等摩擦的办法来进行。

　　脚

　　此处穴位较多，且对应着人体的五脏六腑，是体现人体局部和整体之间相关关系的典型部位。

　　做好脚部保健，对保持身体经络穴位的强弱平衡有很好的调节作用。脚部保健可以采用热水浸泡、搓脚、叩击、按压等多种方式，可以起到温经通络、开窍醒脑等作用。

　　后背

　　与前胸相反，是诸阳之汇。后背保健做得好，能去邪气、治疗诸虚劳损、强身健体。现代医学也发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如感冒或中暑后，"按摩背部"和"刮痧"就可以激活背部免疫细胞。

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