最近雾霾天气越来越多的出现，每个人都觉得污染很严重的空气让人防不胜防，让人对自己的肺部健康产生很多的担忧，为了男人能在这样的天气里更好的润肺，我们为你推荐男人润肺美食，帮助您的肺战胜雾霾天气!

　　胖大海枸杞饮

　　材料：胖大海5克，枸杞子10克，麦冬10克泡茶。

　　功效：滋阴益肾、明目、解毒利咽。

　　适宜人群：阴虚内热伴干咳无痰、口干咽燥、咽喉肿痛、视物模糊者。

　　禁忌证：外感发热、消化不良者不宜。

　　雪梨猪肺汤

　　用料：鲜白茅根200克，雪梨4个，猪肺1副，瘦肉500克，陈皮5克。

　　制法：猪肺洗净，放入开水中煮5分钟;雪梨切块，白茅根切段;陈皮用水浸软。用料一齐放入汤煲，先武火煲滚后，改用文火煲2小时即可。

　　功效：白茅根具有凉血止血、清热生津、利尿通淋的功效;雪梨味甘性寒，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用;猪肺味甘，性平，可补肺虚，止咳嗽。所以本汤具有清热生津、化痰止咳的功效，尤适用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或痰中带血者食用。

　　西洋参麦冬饮

　　材料：西洋参5克，北沙参10克，玉竹10克，麦冬10克，放入杯中，加沸水冲泡，滤汁，加蜂蜜适量代茶饮。

　　功效：养阴润肺、生津止渴。

　　适宜人群：阴虚内热见久咳、干咳少痰、咽喉干燥疼痛、口干口渴者。

　　禁忌证：风寒感冒咳嗽及肺寒白痰多者不宜。

　　太子参百合瘦肉汤

　　用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，瘦肉750克。

　　制法：瘦肉洗净，切厚块;太子参、百合、罗汉果洗净。用料放入煲内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲约2小时。

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