番茄保护前列腺 让你不输人
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- 2013/1/14 来源：医网病友论坛
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医网摘要：人的能量大部分都从食物中摄取，健康的饮食会让男人更年轻，更有活力，也会保护男人的身体机能。比如番茄，就能保护男人的前列腺，正如这些因饮食保健，才让男人身体不输人，外面表现更优异!
鲜枣对付高压工作
男性由于在工作、家庭以及社会中长期扮演承担者的角色，因此长期处于高压状态，更需要补充营养。经常精神紧张的人，每天可吃3至5枚鲜枣，以补充维生素C，应付工作。
除鲜枣外，维生素C含量丰富的食物还有猕猴桃、橙子、橘子、青花椰菜、芦笋等，都可以协助肾上腺皮质素(一种抗压力的激素)的分泌，从而对抗压力。
大蒜缓解疲劳
人们都知道，大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗?它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视为防癌食物。
从上面我们可以看出，这些保健饮食都是非常简单而且便利的，只要一点点的注意，就可以维护你的健康，何乐而不为呢?
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20130114/873820.html
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