预防前列腺癌新方法 阳光浴

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  • 2012/12/22 来源:医网病友论坛
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医网摘要:前列腺癌是男性健康和生命的杀手,怎样预防前列腺癌是每个男性最为关心的话题。如今,一种新的预防前列腺癌的方法正在悄然流行,据最新研究表明,阳光浴更有利于预防前列腺癌。

  前列腺癌是男性健康和生命的杀手,怎样预防前列腺癌是每个男性最为关心的话题。如今,一种新的预防前列腺癌的方法正在悄然流行,据最新研究表明,阳光浴更有利于预防前列腺癌。

  着名医学杂志《癌症研究》6月15日发表文章称,美国癌症专家研究发现:经常晒太阳的男性比不经常晒太阳的男性患前列腺癌的几率低一半,甚至低于65%。

  研究表明,晒太阳可以使身体产生一种维生素D活性成分。阳光中的紫外线可以诱导维生素D的产生,而维生素D能够促进前列腺细胞的正常生长,抑制前列腺癌细胞入侵扩散,因此有助于降低前列腺癌的发病率。

  人体内的维生素D每天应维持在400国际单位左右最为适宜,但是如果只靠食物摄入,大多数人恐怕难以达到这个标准。一般来讲,人体所需的维生素D有2/3来自太阳,1/3来自食物,太阳产生的紫外线作用不可替代,因此,夏季应在保护皮肤的前提下多晒太阳以储存维生素D。许多人大部分时间都在室内度过,体内没有足够的维生素D与癌症抗衡。

  最后强调,晒太阳也要适当才行。大量紫外线有诱发皮肤癌的作用。因此,对大多数人而言,只需要进行10分钟左右的阳光照射就可以生成大量的维生素D,而不必将皮肤晒得通红。具体的时间长短则是由皮肤类型、年龄、地点和季节因素决定的,比如,冬季可以多晒一会儿,纬度高的地区可以多照射等。

  冬季,人们在享受阳光的沐浴的同时,还能有效地防止前列腺癌,何乐而不为呢!

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20121222/849087.html

责任编辑:吴亚红

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