6、嗜吃红肉

　　红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品。

　　7、清香剂

　　现在不少家庭喜欢在卫生间放一盒清香剂，使环境变得清新宜人。岂料这些香味也是化学合成物，也可能诱发癌变。曼高斯博士建议卫生间里最好不要放置除味剂，想保持空气清新，可经常开窗或使用排气扇。 多数家庭都使用消毒水等清洁用品，并常常放置在居室角落或卫生间。它们蒸发后，往往会积聚大量有害气体。 在浴室热水沐浴时，其产生的毒性就更强。某些消毒水还含二氯苯，会刺激呼吸道，使细胞变异而诱发白血病、肺癌等。避免白血病有那些方法?

　　8、锻炼过少

　　久坐的生活方式会增加患某些癌症的危险性。进行有规律的、持续的身体活动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等。

　　9、不吃蔬果

　　水果和蔬菜可能降低咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的发生几率。每日应至少吃5份(至少400克)不同种类的蔬菜和水果，最好包括红、绿、黄、紫等不同颜色。

　　10、经常染发

　　染发已经成为一种时尚，年轻人大部分都有过染发的经历，有些人甚至随着心情的变化经常性的改换头发的颜色。殊不知长期使用化学染发剂不仅会损伤发质，使头发变得干燥、开叉、易脱落，而且会对身体造成伤害，诱发淋巴癌。这是因为染发剂在混合调制的过程中，会产生高浓度的有害气体——二嗯咽，二嗯咽是被卫生组织公认的一种强烈的致癌物质，它通过呼吸道进入体内，并在肌肉中长期滞留难以分解，干扰人体内分泌，雌性激素和甲状腺激素均会受到干扰，长期接触将导致人体基因变异畸形，诱发癌症。

　　为了你的生命，男性朋友们请尽量远离那些引发癌变的坏习惯。

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