造就猛男的自我按摩番

医网微信 扫一扫

微信号:ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康

医网摘要:成为猛男是每个男人所期望的,因此壮阳成了男人高质量性生活的一种体现。为此男人们绞尽脑汁尝试了各种方法。据传统的中医记载,按摩可以疏通经络,达到壮阳之功效。

  成为猛男是每个男人所期望的,因此壮阳成了男人高质量性生活的一种体现。为此男人们绞尽脑汁尝试了各种方法。据传统的中医记载,按摩可以疏通经络,达到壮阳之功效。下面,小编介绍几种可以壮阳的按摩方法。

  腰部按摩操

  两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

  两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以至酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

  摩肾益精法

  肾主藏精,为人体生长、发育、生殖之源,生命活动之根,故中医称之为“先天之本”。通过按摩促进肾脏的气血循环,就能达到肾精旺盛的目的。

  按腹式

  增强膀胱的机能,以按腹的功法最有效。尤其是仔细摩擦肚脐下膀胱的部位最好。若实行肾脏一和二之处,还做按腹的功法,功效更显著。

  摩腹运丹法

  腹部为肝、脾、肾三脏所居,胃、肠、膀胱等腑所从属,为任脉所辖,冲脉所发,带脉所束,足三阴经及阳明经所统。是先天之本、后天之本的生化源地。故按摩腹部可促进肝、脾、ā肾功能旺盛,生机活泼,从而达到益精长寿目的。

推荐阅读:

男人壮阳滋补 鹿功效最强!

补肾壮阳药酒倾情奉献

鲜虾食谱 壮阳功力强过伟哥

让男人补肾壮阳的几个动作

男人冬季壮阳美食山药羊肉粥


本文来源: http://man.ew86.com/a/20121217/846144.html
首页 上一页 1 2 下一页 尾页

责任编辑:吴亚红

最新保健资讯 女性 男性 两性 母婴 老人 快讯

疾病相关资讯 儿科 妇科 性病 心血管 消化 肿瘤