帮阴茎快速强硬五个方法

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  • 2012/12/11 来源:医网病友论坛
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医网摘要:男人都希望自己能在床上“耀武扬威”,但是对于医药产品的壮阳效果,总感觉不太靠谱,有没有什么方法能让男人阴茎快速强硬呢?下面就来为各位男性朋友介绍快速壮阳的五个方法!

   男人都希望自己能在床上“耀武扬威”,但是对于医药产品的壮阳效果,总感觉不太靠谱,有没有什么方法能让男人阴茎快速强硬呢?下面就来为各位男性朋友介绍快速壮阳的五个方法!

  食物壮阳法

  营养对于男性必不可少,饮食能提高性欲,预防性功能障碍,下面这些食物拥有壮阳功效。

  (1) 羊肉:属热性,有助阳的作用。

  (2) 鸡蛋:人体性功效的营养载体。

  (3) 驴肉:中医认为驴肉有滋阴壮阳、补气养血的功效,驴肾更能补肾壮阳,治疗阳痿不举。

  (4) 泥鳅:含优质蛋白质,有养肾生精的功效,能调节性功能。

  (5) 淡菜:含厚实蛋白质,有温肾固精、益气补虚功效。

  运动壮阳法

  合理的运动锻炼不仅能保持健康的体魄,而且能提高性生活的质量。专家建议每周运动2-4次,每次持续30-45分钟的有氧运动,可大大提高性生活质量和乐趣,减少阳痿发生,提高性欲,达到壮阳的效果。针对性生活的需要,我们也可以着重的锻炼以下的部位:

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20121211/843938.html
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责任编辑:朱倩倩

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