生化合成等，进而起到抑制心血管疾病的功能。每天适量食用开心果，将可能降低发生心脏病的几率。

　　补肾壮阳，理气开郁

　　我国古代医家对开心果的食疗保健功效早有认识，如元代太医忽思慧认为开心果具有“调中顺气”的功效，即可以理气开郁，让人保持心情愉快。明代医家李时珍认为开心果可以“去冷气、令人肥健”，“治腰冷”，“房中术多用之”，提示开心果具有很好的补肾壮阳功能。清代医家赵学敏认为开心果可“滋肺金、定喘急、久食利人”。可见，开心果不仅可以理气开郁，让人保持心情愉快，而且还具有很好的补益肺肾的作用。

　　明眸减压强体质

　　现代营养学研究表明，开心果不仅含有丰富的维生素A及B族维生素，还含有丰富的维生素E，可以起到增强体质、抗衰老的作用;开心果中还含有大量的抗氧化叶黄素，能保护视力;来自美国《实验生物学》的一项研究表明，食用开心果可帮助人们减轻生活压力。

　　健康的生活，生活的健康，就在于日常生活中男人对自身的细心呵护。了解健康的壮阳常识，壮阳就选开心果，吃出夫妻间性爱的美好享受和开心!

　　小编提示：坚果类食品健康是大家都知道的，但是男性朋友要注意，吃的量一定要控制，开心果有很大的植物脂肪，不然可能会变的肉肉的哦!

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