冬季 男人必选壮阳补肾汤!

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  • 2012/10/26 来源:医网病友论坛
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医网摘要:冬季寒气袭人,寒冷的天气极易损伤人体的阳气。所以,冬季养生应从敛阴护阳出发,自觉地做到“八要”,可以有效预防疾病的发生。今天我们为男人介绍一些冬季冬壮阳养肾滋补的汤,还要告诉您这些冬季养生汤该怎么做,希望能让您度过一个强健温暖的冬季!

   冬季寒气袭人,寒冷的天气极易损伤人体的阳气。所以,冬季养生应从敛阴护阳出发,自觉地做到“八要”,可以有效预防疾病的发生。今天我们为男人介绍一些冬季冬壮阳养肾滋补的汤,还要告诉您这些冬季养生汤该怎么做,希望能让您度过一个强健温暖的冬季!

  1、壮阳填精汤

  功效:牛鞭、海马、鹿茸等都是上佳补品,与党参、西洋参等药材一起进行合理搭配,可起到补元益气、滋阴补肾、润肺止咳的功效,非常适合男性的一款滋补汤。

  口味:补而不燥润而不腻

  材料:牛鞭、柴鸡、党参、西洋参、枸杞子、甲鱼、海马、火腿、鹿茸、巴栈。

  制作方法

  将牛鞭、柴鸡、甲鱼洗净出水,处理后与各种药材放在一起上火煲至6小时。

  2、洋参淮山排骨汤

  功效:补气提神、滋养生精、健脾开胃、消除疲劳。

  口味:软烂香浓油而不腻

  用料:洋参25克,淮山50克,芡实50克,排骨500克,陈皮、精盐少许。

  制作方法:先将洋参、淮山、芡实、排骨、陈皮分别洗净。洋参、淮山切片,排骨斩件,备用。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后放入全部材料,再改用中火继续煲3小时,加入少许精盐调味即可。

  3、首乌鸽蛋汤

  功效:补肝肾、益精血、乌须发。

  口味:爽口清淡鲜味十足

  原料:何首乌5克,熟地3克,鸽蛋50克,草菇10克。

  调料:盐适量

  制作方法

  1.将鸽蛋放入冷水中,煮熟后剥皮。草菇去皮取芯;

  2.将何首乌、熟地煎约30分钟,留汁备用;

  3.用首乌、熟地汁与鸽蛋、草菇一起炖约30分钟,至熟后加入盐即可。

  备注:可以不放盐及其他调料。

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本文来源: http://man.ew86.com/a/20121026/829951.html
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责任编辑:朱倩倩

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