最补“男人气”九款食物
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- 2012/8/3 来源：医网病友论坛
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医网摘要：食补向来是中国人的饮食方式之一，今天小编给大家介绍几款壮阳补气食谱，附上图片与详细做法，绝对不要错过哦。
清蒸白鱼
原料：丹江口白鱼1 条。
调料：葱丝、姜丝、红椒丝、火腿丝、盐、生粉。
做法：
1、白鱼宰杀干净，遍抹薄薄一层生粉(增加鲜滑感)。
2、盘底垫葱丝、姜丝、红椒丝、火腿丝，上放白鱼，稍撒盐，上锅大火烧开，继续蒸约10 分钟即成。
推荐理由：丹江口的白鱼是淡水鱼里一绝，极具养生功效，肉质新嫩，自然鲜甜，是优质的蛋白质食物来源，又无需担心脂肪和热量，实为养生优选。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20120803/764723.html
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