最补“男人气”九款食物
-
-
微信号：ewsos1
手机扫一扫
关注医网官方微信
随时关注健康
- 2012/8/3 来源：医网病友论坛
- 相关内容
医网摘要：食补向来是中国人的饮食方式之一，今天小编给大家介绍几款壮阳补气食谱，附上图片与详细做法，绝对不要错过哦。
秘酥银鳕鱼
原料：银鳕鱼100 克(8 厘米×9 厘米)、红腰豆2粒、青豆4 粒。
调料：蒜蓉、黑醋、红酒汁、面粉、牛油、四川泡菜6 粒。
做法：
1、银鳕鱼改刀，用蒜蓉、黑醋、红酒汁腌制5 分钟。捞出吸干表面水分。
2、面粉、牛油、蒜蓉加水和匀成稠糊。铺在鳕鱼上。
3、烤箱调至280℃预热10 分钟，放入银鳕鱼烤约12 分钟。
4、红腰豆、青豆煮熟铺在盘底，上放鳕鱼，点缀红腰豆，旁边画黑醋，装点四川泡菜、青豆。
推荐理由：银鳕鱼是深海鱼类中的极品，肉质嫩口，鱼味鲜美，深海鱼的健康应该尽人皆知了，尤其是它们独具抗癌成效的Omega-3 尤得男士欢心。
推荐阅读：
本文来源： http://man.ew86.com/a/20120803/764723.html
情感
保健
养生
心理
保健
疾病
教育
保健
心理
保健
婴儿
幼儿
保健
生活
饮食
