韭菜食疗可补肾壮阳哦！
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- 2012/7/20 来源：医网病友论坛
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医网摘要： 韭菜，又叫长生韭、扁菜等。这种菜深受大众的喜爱，不仅营养丰富，又有温补肝肾，助阳固精作用。在药典上有“起阳草”之称。韭菜十分有价值，它的价值你了解吗？不仅有药用价值，而且用于养生也是一个不错的选择哦！不过最重要还是补肾壮阳养肝明目的作用，最适合男性食用了。
功效：补肾壮阳，生精补血，养肝明目。
食法：可单食或用于佐餐，每日1～2次。连用20～30天。
主治：妇女平素体弱，经少色淡，小腹空坠，腹背酸痛，月经不调，宫寒不孕。
韭菜生姜牛奶羹
主料：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。
制法：①取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用。②将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。
功效：温中散寒，健脾养胃。
食法：每日早晚各1次，饭后1小时食用为佳。
主治：胃寒型慢性胃炎、十二指肠溃疡，胃寒型慢性胃炎症见胃脘冷痛，呕吐清水，食后腹胀，食冷痛甚，食温则痛缓，大便溏，口淡无味，舌质淡白，苔白者。
食用注意
韭菜熟食偏于温补，生食偏于散瘀。若熟食，不可加热过久。阴虚有热或患疮疡、目疾的病人不宜服食或慎食。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20120720/745930.html
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