男性普拉提:腰间赘肉大敌

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  • 2012/6/12 来源:医网病友论坛
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医网摘要:大腹便便绝对不是男人的褒义词,既不美观又危害健康,要想甩掉腰腹间那恼人的赘肉,不妨试试专属于男人的普拉提。

 
  大腹便便绝对不是男人的褒义词,既不美观又危害健康,要想甩掉腰腹间那恼人的赘肉,不妨试试专属于男人的普拉提。
 
  核心提示:很多人天天“坐拥”电脑,腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉,既可卸掉“救生圈”,又能减缓心理压力。
 
  谁需要普拉提?
 
  1 、缺少运动的上班族,常年坐办公室使肌肉失去力量,容易腰酸背痛,久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉,好似做深层按摩,同时练习肌肉耐力,令身体压力再平均分布。
 
  2 、很多人天天“坐拥”电脑,腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉,既可卸掉“救生圈”,又能减缓心理压力。
 
  3 、如果你开始出现水肿、肥胖、便秘、皮肤松弛、脱发,如果你开始有冠心病、糖尿病、中风、癌症、亚健康、过劳死、性功能障碍、前列腺疾病、不育症等请不要迟疑,爬上那张床吧!
 
 

本文来源: http://man.ew86.com/a/20120612/689229.html
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责任编辑:zhh

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