男性普拉提：腰间赘肉大敌
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- 2012/6/12 来源：医网病友论坛
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医网摘要：大腹便便绝对不是男人的褒义词，既不美观又危害健康，要想甩掉腰腹间那恼人的赘肉，不妨试试专属于男人的普拉提。
大腹便便绝对不是男人的褒义词，既不美观又危害健康，要想甩掉腰腹间那恼人的赘肉，不妨试试专属于男人的普拉提。
核心提示：很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力。
谁需要普拉提？
1 、缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。
2 、很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力。
3 、如果你开始出现水肿、肥胖、便秘、皮肤松弛、脱发，如果你开始有冠心病、糖尿病、中风、癌症、亚健康、过劳死、性功能障碍、前列腺疾病、不育症等请不要迟疑，爬上那张床吧！
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20120612/689229.html
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