男人 应酬后勿忘吃个排毒餐
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- 2012/5/25 来源：医网病友论坛
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医网摘要：现在的大多数都市男人都会有这样那样的应酬，不是工作上的就是朋友之间的，这就使得很多都市男人不健康。不能得到及时的排毒，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的功效吧！
晚餐：
闷烧菜色（盖上锅盖，以小火将菜闷至熟）半碟，香蕉一根，西红柿青菜汤一碗。
第三天排毒
早餐：
白粥半碗。
午餐：
白粥一碗，寺院佛中宝。
晚餐：
瘦肉粥一碗。
每天应该喝水8-10杯，以帮助清洁肠胃及排毒。
水煮食材口味清爽，减少油份。闷烧青菜，则是有助肝肾休息，帮助排毒去水。
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