五官、伸手、吐舌 暴露男人性能力

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  • 2012/5/16 来源:医网病友论坛
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医网摘要:   让女人“性福”,是男人的责任;女人不满意,是男人不给力。因此如何维持性能力则成了男人日常生活中的一项“必修课”。在上课之前,先来个自我诊断,小编教你几招,教你从身体上看出性能力强弱,哪里不足补哪里,这才是门道!

 
  4、晚餐后:踮脚尖
 
  踮脚尖时,小腿后的肌肉会有强度地收缩,促进血液循环,让下肢血液回流更加顺畅,使阴茎得到血液,从而延长勃起时间。
 
  教你怎么做:
 
  震颤式踮脚尖。在踮脚尖的过程中,伴随着有节奏地上下震颤,让腿部肌肉收缩得更加到位而有效,可以供给阴茎的血液更充足。只需要3分钟就可以达到事半功倍的效果。小便时踮脚尖。小便时踮脚尖可以让排尿更加舒畅,同时骨盆肌肉会得到增强,并提升大腿力量,男人在性爱时发挥得更游刃有余。
 
  5、性爱后:喝营养饮料
 
  男人性爱消耗了很多维生素C、钙、矿物质,所以,料给身体补充精力吧。
 
  教你怎么做:
 
  喝纯果汁。果汁中含有丰富的维生素C、矿物质,容易被人体吸收。而且,性爱时大量出汗流失的钾元素,也可以在果汁中予以补充。
 
  喝牛奶。牛奶帮助男人补充体内流失的钙质,并且为接下来的睡眠做足准备。不过,最好选择低脂牛奶,这样不会在夜晚给身体带来过多热量。《《6个独门妙招快速增强男人性能力
 
  6、睡前:按摩
 
  每日睡前按摩5分钟,可到行气活血、让睾丸的效果,并改善其循环,使男人的性能力“更上一层楼”。
 
  教你怎么做:
 
  按肚脐。中医专家称肚脐为神阙穴,经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢,为男人的性能力加分。按摩方法是:双手掌摩擦,直至生热,用手掌心以顺时针方向按压肚脐,让掌心的热量传递进人体,提升性能力。
 
  按太阳穴。按揉太阳穴可以让全身得到缓解,让睡眠变得更加安稳,这也是对性能力的最佳保养。按摩方法是:用双手大拇指分别按顺时针、逆时针的方向各按揉10次,睡前躺在床上就可以做。

本文来源: http://man.ew86.com/a/20120516/633310.html

责任编辑:梁艳

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