想要让自己的性能力更加的强，除了靠伟哥等药物来辅助外，男性朋友还可以让日常的食物来帮你。

　　六种食物堪称“天然伟哥”

　　1. 西瓜

　　“它就像天然的伟哥。”沃克尔说，西瓜含有化学物瓜氨酸，能够自然地刺激血液产生一种跟伟哥中含有的相同的有效的酶，能让血液加速充入男性“私处”。

　　2. 海产

　　鱼类和贝壳都含有蛋白质和欧米茄-3脂肪酸，能够加速循环，此外，它们还含有大量锌元素和天然的睾丸激素。

　　3. 鳄梨

　　当年墨西哥阿兹提克人靠吃鳄梨来增加力量，这种水果拥有纤维、叶酸、谷胱甘肽和维他命B6、维他命C及维他命E，除了提高性爱感受，还能保持心脏健康。

　　4. 姜

　　产自亚洲的生姜在《印度圣经》中被称为最好的唤醒生理变化的方式，它能提高人的心率，从而让血液流入身体各部位，尤其是“那里”。

　　5. 红辣椒

　　无论产自哪里，辣椒都含有复杂的化合物，能够帮助增加心率，提高身体愉悦感，让人体的各种感觉都变得更加剧烈。

　　6. 迷迭香

　　在鸡肉或者猪肉里撒些迷迭香，让这种药草散发香味的那种元素能让男女双方的皮肤都变得更加敏感，对触摸感应更深。