五招应对拖延症 不再逃避
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- 2012/1/28 来源：医网病友论坛
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医网摘要：拖延症”在网络时代像瘟疫一样蔓延开来。人们心里明明很清楚拖拉是不好的，会影响自己甚至会影响他人，但就是没办法改正过来。
质疑你是否做了正确的决定，可以是个有用的方式来确保你处在正确的轨道上。但如果你在错误的时间进行反思，你可能会轻易放弃一些正在进行的重要工作。
所以不要在你最脆弱的时候质疑自己。相反，要在你心态正常的时候，安排一个时间回头审视你的决定。例如，当你走进会议室时，不要反复思考你在会议期间是否应该放弃一个计划来讨论更多的其他事情。相反，告诉自己可以在会议开始十分钟後反思那个问题，因为届时你对问题已经考虑得比较成熟。
预先设定一个时间来进行反思，还有助于你做到仅反思一次，而不是反复怀疑自己。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20120128/506830.html
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