一日三餐，对很多人来讲，再平常不过。可是，身在职场，恰好你的单位又没有食堂，那你的午餐就变得不那么平常了——很多人初进职场，会很奇怪地发现，同事们平时交往都差不多啊，可自己的人际关系为什么总是搞不好?那很有可能就是这顿午饭没吃好——这顿饭不仅仅是为了填饱肚子，它有很多学问在里面。

　　反方：患上“午饭恐惧症”

　　美女小刘刚进了汉口黑泥湖的一家公司工作，最近，她患上了“午饭恐惧症”，具体症状是：到了中午也不感觉到饿，不吃又不行，于是一直拖，拖到午饭时间快结束的时候才去。

　　为什么会害怕吃午饭呢?小刘说：“每次遇到电梯门口一拨一拨的‘午饭团’，落单的我就显得特别尴尬。更尴尬的是，和‘大部队’在同一家快餐店碰到，不知道该不该上去打招呼。偏偏公司附近就这么几家吃饭的地方，大家都在同一时段去，低头不见抬头见……更可怕的是，有时候老板或者高管也和我在同一家店吃饭……”于是，小刘为了避免尴尬，开始排斥吃午饭，有时候甚至饿肚子或泡一碗面胡乱解决一下。

　　正方：抱团儿吃饭是魅力

　　吃午饭有这么可怕吗?与小刘相反，俞先生认为，和同事一起吃个饭，对职场上的人际交往好处多多。

　　在午餐小饭桌上很活跃的俞先生说，为什么要有“午饭团”呢，就是一群人有自己要说的话，在小团体里能谈得来，能找到共同点。在职场上混得好的人，能融入好几个“午饭团”，和这群人吃很愉快，和另一群人吃，也很愉快，这是本事。

　　吃午饭的时候一般都谈些什么呢?“什么都谈，时事、热点、公司八卦、领导的一举一动、对某个决策的看法等等。”俞先生说，有的人特别谨慎，会让人感觉不真诚;有的人特别内向，会让人觉得不好相处;还有的人当面一套背后一套，那别人也不会拿你当朋友。“午饭团”是一个圈子，一个朋友圈子，也是一个职场圈子，话题是什么并不重要，重要的是要让人觉得和你没有隔阂。

　　【职场老鸟】看见领导别闪躲，主动邀请才大方

　　第一财经频道的综艺节目“谁来一起午餐”让人津津乐道，不少观众羡慕那些脱颖而出的人终于如愿以偿，与高瞻远瞩的投资家共进午餐，从此开始不一样的事业和人生;中国最有名的基金经理开出天价，只为和股神巴菲特共餐，获得受益匪浅的教诲……和谁一起午餐，如今似乎已经成了某种象征。那么，在职场的我们应该怎样吃这顿午餐呢?

　　“主动邀约上司午餐，会有很多好处。一来让上司觉得你为人磊落、处世成熟，甚至可以给他一个惊喜;二来可以在很轻松的状态下表现自己的能力。”资深白领小虫告诉记者，别小看一顿饭，其实双方都知道，吃饭只是形式，真正的味道在于如何建立两者之间的美味关系。“现在的上司最愿意灌输给员工他的成长史和他的发达史，那就给他一个机会，做一个虚心的聆听者吧!想必上司会很过瘾，也会给同事们制造一个表象：我和上司有点私交。这样更容易在一个群体中建立自己的隐性势力”。