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本期问题: 私处的炎症 是裸睡惹的祸吗?
小编:

我一直都爱裸睡,一丝不挂没有了束缚,神经也松弛下来,卸掉一身的疲惫,睡得可谓十分投入。可不幸的是在最近一次出差回来后检查到自己患了阴道炎,当心这是裸睡所致的,我享受裸睡的感觉,但是又担心裸睡会引来疾病,究竟裸睡是健康还是不健康的呢……

医网专家答复网友sunny

陈祖辉: 擅长健康教育与咨询
流行病学博士 广东省社会医学会理事
暨南大学附属第一医院副主任医师
广东省医学会循证医学分会常务委员

  • 裸睡禁忌多 实行性不高
    裸睡问题已经不能仅算作是生理问题了,应该跟心理有关。只要穿的睡衣都比较宽松、透气,并不存在对身体过于束缚,其实跟裸睡无异。如非独居或许会干扰到周边人等的生活。因而,喜欢裸睡者,最好能选择到一个隐秘且较私人的环境进行......[]
  • 裸睡虽有益处 但更多的是心理作用
    裸睡问题已经不能仅算作是生理问题了,应该跟心理有关。只要穿的睡衣都比较宽松、透气,并不存在对身体过于束缚,其实跟裸睡无异。感觉裸睡更健康,只是人的一种心理作用......[]
Abby

自己一个人在家时不妨享受下阳光、被子与肌肤亲密接触的感觉吧。说不定坚持一段时间,神马鸭梨,腰酸背痛,痛经,失眠都不见了……

网友PK:夏天到了 裸不裸睡都有烦恼
支持派
小磊:穿衣服睡觉再也睡不着

从中学时就养成了裸睡的习惯,如今,穿着衣服是睡不着觉的。习惯了裸睡之后,再轻薄柔软的衣服对我来说都是一种牵绊,我从来都不会失眠,每晚睡觉,差不多都是沾到枕头就睡着,不知道是不是裸睡的好处。不过,半夜起来上厕所,确实不怎么方便,尤其是冬天……[]

反对派
小邱:有孩子的家庭没条件裸睡

裸睡需要很多前提条件啊,比如,一个人住或者两公婆住、必须没有小孩老人,不然的话,很可能会产生许多尴尬又麻烦的事情。所以我觉得裸睡带来的不方便远远超过它带来的好处。选择一套舒适的纯棉睡衣,一样不会给睡觉的身体带来太多负担……[]

Miya:裸睡一年治好了失眠

我的裸睡史不算长,一开始穿长袖长裤睡觉,后来吊带短裤,最后才晋级到裸睡。因为有轻度失眠,我听朋友的建议尝试裸睡,现在的睡眠状况比以前好了很多。我也不知道裸睡对身体健康到底有什么样的好处,我只知道舒服是最关键的。而睡觉舒服了,睡眠质量就高了,身体自然会好起来……[]

Quincy:依赖裸睡不方便远行

我倒不是绝对不能接受裸睡,我只能接受在自家的床上裸睡。但可悲的是,我是一个很容易产生依赖的人,我怕我一旦习惯了裸睡,万一哪天出差,或者出去旅游,到了一张陌生的床上,不愿意裸睡,可不裸睡又睡不着,那就惨了!所以,怎么也得穿一点……[]

都市男女裸睡,有利有弊
对压力大,精神紧张,偏头痛的人群效果明显

医网专家:许多人都有裸睡的习惯,一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚,给人一种无拘无束的舒适感;裸睡有助于放松心情、消除疲劳。现今社会,失眠、头痛大多源于心理性因素,比如精神紧张或者焦虑等,这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠,尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说,效果可能更明显一些……[]

未婚男女不建议在一起裸睡

医网专家:未婚男女不建议在一起裸睡,没有衣服束缚的前提下,男女的性欲自然就增强,成为“性情大发”的催化剂,长期来说会对身体造成疲惫,精力下降,影响日常的工作生活。但是需要注意的是,情侣裸睡相处时间越久,这种刺激就会大大减少,总的来说不利于情侣将来的发展……[]

专家提示:裸睡几大注意事项
家人合住不裸睡

在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的,因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境…… []

环境要空气流通、温度适宜

居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适,有良好舒服的环境才能从思想上放松心情,构筑一个良好的睡眠前提…… []

一定要注意保暖

裸睡的人,一定要注意保暖,调节卧室的温度和湿度,若是温度不当,很容易引起感冒,所以应随时保暖避免受凉和出汗…… []

特殊体质谨慎裸睡

对灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的,还有妇女因妇科疾病身分泌物过多,月经期间都应谨慎裸睡…… []

网友述说爱上裸睡八大理由
缓解压力

裸睡会让人有一种无拘无束的自由自在感觉。

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10
延年益寿

有效调节身体机能、免疫机能,达到延年益寿功效。

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节约国家电力资源

不开空调和电扇,为国民经济的发展做出了贡献。

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节约家庭开支

不穿睡衣睡觉,在服装购买方面节省不少。

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美容

裸睡可以让皮肤毛孔保持畅通状态,新陈代谢加快。

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10
保护私处,防止生殖疾病

让男人女人私处保持干燥清凉,减少生殖疾病

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治疗失眠,一觉睡到天亮

没有束缚,身体放松,血流通畅,有助于深层次的睡眠。

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有利于促进夫妻和谐

增加性爱的次数,让夫妻生活更加随性和放松。

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