心理学科Psychology

　　A 测试篇

　　◆心理全面减压

　　如果烦躁心情影响到你的阴茎正常“工作”的话，那么掌握一些驱散心理压力的方法十分必要。洛杉矶的丹诺夫医生介绍了两种方法，只需要一分钟时间：

　　1.闭上眼睛，做5次深呼吸。每次深呼吸后先憋气几秒钟然后慢慢放松，暂停几秒钟再做第二次深呼吸。大脑里尽量想些宁静美好的事物。

　　2.平躺或直立，把手臂伸过头顶，使手指和脚趾的距离达到最大限度，保持5秒钟。每次间隔约5秒，重复做6次。伸展运动使你能放松身上的每块肌肉。

　　B 解惑篇

　　◆心理问题对阴茎能力产生了影响怎么办?

　　答：如果你心情不愉快，精神疲惫，很长时间没有好转，那你就需要去咨询性学顾问或心理医生，他们应该能帮助你找到积极的方法让阴茎恢复活力。如果你是因为偶尔做爱失败有了心理阴影，从而一次次重复失败，那你要做的就是面对现实，然后立即找医生谈论谈论。或者是到别的地方散心，适当按摩和泡个热水澡能促进血液循环，对阴茎会有好的效果。另外，要避免过量饮酒，要知道借酒浇愁愁更愁，而且过量饮酒会降低人的性欲。