下列十一个步骤，可帮助你创造一个更圆满的团体经验，并使你更加丰盛富足。

　　步骤一、定义你的价值观。

　　把你在乎的事物列一个清单，并描写你希望自己的生活是什么样子。

　　步骤二、好好检视你的生活。

　　观察你产生的能量、与你互动的人们、

　　你家的状况、你所吃的食物、你的感觉…等等。

　　并且，检查你所过的生活是否与你的价值观一致。

　　如果不是，是什么阻碍了你去做你想做的事?

　　步骤三、作出改变的承诺。

　　如果你并不是过着自己想要的生活，

　　你必须下定决心去改变你的思维、信念、情绪、以及你有意识的物质展现。

　　步骤四、着重于正面。

　　从你所作的选择，你就能预测结果。

　　如果你作最坏的打算，很可能就会得到最坏的结果，

　　即使你正朝向正面的结果努力。

　　你可以选择相信生命是善意的，而且，你可以过一个充实且满足的人生。

　　如果你学会以正面的观点看待你的经验，你将学会「感恩的态度」。

　　你会开始感恩你所拥有的，而不是觉得你没有得到足够的。