职场男人的积极休息法
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- 2011/8/19 来源：医网病友论坛
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医网摘要：职场男性由于工作压力大，时常加班工作，然后回到家里就倒头大睡，认为只要把睡时补上，就能恢复体力，其实这是一个很大的误区。
克服自己的惰性
休息并不意味着松散的、无趣味的放松。休息应该是活泼的、充满情趣的。要知道，男性的休息不仅仅是单纯的休息，还应该从休息中获得体力，获得欢乐，获得生机，获得家庭与社会的和谐。
和谐的性爱
很多人认为性爱会使人更加疲劳。有专家指出，正常的性爱并不会让人更加疲劳。它是一种积极休息，能促进体内血液循环，有利于将因疲劳而产生的酸性代谢废物排出体外。并且，做爱时人体可释放内啡肽，它是一种天然镇痛剂，让人的神经系统放轻松，提高人体免疫力。如果婚内无性，对健康来说反而是一种缺失。
在工作中，有些男性为了显示自身能力或出于对工作认真负责，他们往往一味蛮干，而不顾惜身体。其实会工作的男性都是会休息的男人，他们决不会轻易地放弃任何可以休息的时间，因为他们深知这些休息对他们明天的工作是非常有利的。
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本文来源： http://man.ew86.com/a/20110819/383725.html
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