男性健康生活的必备8要素
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- 2011/3/22 来源：医网病友论坛
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医网摘要：性健康生活，是每个男性都向往的，但是却很少有人能够做到。有人推出了男性健康标准：吃得快、便得快、睡得快、说得快，即食欲好、消
6、空气
男性健康生活要特别注意多出去走走，多到大自然中呼吸新鲜空气。
7、休息
生活中要劳逸结合，保持良好的休息习惯和有规律的睡眠。
8、信念
相信科学的指导，建立信心，保持人生的乐观和平和的心态。 最后，专家提醒，男性健康生活的八个要素中，要特别注重信念要素。男性无论面对多大的压力，都要努力学会放松，缓解精神紧张，释放心理压力，才能有效保证身心健康。
本文来源： http://man.ew86.com/a/20110322/356817.html
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