很多家庭里，男性都是主力，扮演着养家糊口或提高生活质量的主要角色。因此很多男性睡眠时间少，无法注重饮食，参加锻炼的时间也少，一句话，男性承受的压力变得更大了，如果再加之不能系统的进行健康检查，男性的健康水平恐怕就难以让人满意了。

那么，男性在生活的“高压”之下，如何保重身体?又应该特别留心哪些疾病?能不能从平时的生活细节加以控制呢?

疲劳伤身需调节

在巨大的压力面前，男性朋友不得不为工作付出更多的艰辛，长时间加班、熬夜破坏性地降低身体免疫力，让病菌有机可乘，引发多种泌尿生殖感染疾病。

疾病根源：临床上的泌尿感染疾病多达20多种，如果治疗不当，极易出现反复，如果患者再迫于工作压力，不注意休息和及时调整，就会进一步加重病情。

    比如引起睾丸炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等，导致会阴部、腰部疼痛，还会引起男性功能障碍、不孕不育等。此外，泌尿生殖感染也会降低身体免疫力，增加患者精神压力，诱发其他疾病。

减压处方：白领最好不要长时间处于加班状态，尤其是熬夜。长期加班的男士要注意饮食的均衡，熬夜应注意保暖，要在工作之余考虑劳逸结合。

    平时还要养成注意个人卫生，勤换、勤洗衣物，不穿紧身不透气的裤子，不用公共浴池、浴盆等习惯。

    重压“招来”疾病

虽然男科病种类比较多，但从大的方面看，泌尿生殖感染、前列腺疾病、男性不育、生理功能障碍、更年期综合征等是其中影响比较大的几类，这些疾病大多和“压力”有关系。

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